Kita sering menyebut asam laktat saat berolahraga, dan kita semua tahu bahwa produksi asam laktat berbahaya bagi tubuh. Lalu apa hubungan antara olahraga dan asam laktat?
Asam laktat (senyawa yang ada dalam keringat) adalah biomarker penting yang diukur selama latihan. Ini menempati posisi yang sangat penting dalam sistem fungsional dan merupakan produk sampingan yang normal dalam tubuh manusia. Setelah olahraga berat, orang menghasilkan lebih banyak darah. Asam laktat.
Misalnya: laktat, yang diproduksi selama pemecahan glukosa tanpa adanya oksigen dalam jaringan, merupakan biomarker penting yang ada dalam darah dan keringat, yang mencerminkan intensitas aktivitas fisik dan status oksigenasi otot.
During exercise, energy-requiring muscles quickly run out of oxygen and fall back on an alternate metabolic pathway to provide energy at the "cost" of accumulating lactate, which can cause pain and fatigue.
Laktat kemudian dilepaskan ke dalam aliran darah dan sebagian dihilangkan melalui keringat, artinya sensor kimia yang dapat dikenakan dapat mengukur konsentrasi laktat dalam keringat untuk menunjukkan intensitas latihan atau kondisi otot secara real time.
During training, the uncomfortable burning sensation in the muscles is not caused by lactic acid, but by hydrogen ions produced by the pH drop in the body. The fatigue of muscle strength is related to lactic acid, but the cause of discomfort and subsequent residual pain It's more related to acid in the blood, when muscle fatigue usually means acidosis or an increase in the accumulation of lactic acid in the blood.
Asam laktat bukanlah penyebab kelelahan, tetapi berkorelasi dengan penurunan latihan, sehingga dapat dianggap sebagai bagian dari daur ulang biokimia untuk membantu mengatasi kelelahan.
Baru-baru ini, banyak peneliti terus meneliti hubungan antara olahraga dan asam laktat dan penerapan asam laktat dalam pelatihan olahraga, dan telah mencapai hasil yang luar biasa. status fungsional, dll.
Dengan pengembangan lebih lanjut dari sensor yang dapat dikenakan, kemungkinan penerapan pengukuran laktat keringat secara non-invasif dan terus melacak evolusinya selama berolahraga, selain kolorimetri kimia tradisional, tampaknya hampir mendekati kita dalam hal mendeteksi kandungan laktat.
Recently, ACS (American Chemical Society) published an article - Can Wearable Sweat Lactate Sensors Contribute to Sports Physiology? It's incomplete, but exercise physiologists are investigating whether the technology could improve athletic performance while preventing injuries.
Para peneliti mengatakan bahwa tujuan dari teknologi sensor laktat adalah untuk memantau kandungan asam laktat dalam tubuh manusia secara real time dan menghubungkannya dengan keadaan latihan manusia, sehingga dapat mengkonfirmasi secara real time apakah kekuatan yang diberikan oleh atlet terlalu berlebihan. besar atau terlalu kecil, dan meningkatkan efisiensi pelatihan. Saat ini, tujuannya masih jauh. Ada juga kurangnya pemahaman tentang hubungan antara keringat dan laktat darah dan biomarker lainnya, karena tidak ada cukup bukti untuk hubungan antara kinerja atletik dan konsentrasi laktat.
Asam laktat adalah produk sampingan-yang diukur oleh ilmuwan atau pelatih olahraga untuk menilai tingkat kinerja atletik seorang atlet selama pengujian kebugaran, dan pengukuran laktat keringat-waktu nyata, bersama dengan biomarker lainnya, memungkinkan sesi pelatihan harus dipantau dan disesuaikan secara menyeluruh, yang memastikan bahwa atlet tidak berlatih terlalu keras atau terlalu sedikit, sehingga memberikan rejimen pelatihan yang tepat yang memungkinkan atlet untuk tampil lebih baik dalam jangka panjang.
Suhu dan pH sering mempengaruhi pembacaan elektrokimia asam laktat, menghasilkan pengukuran yang jauh lebih rendah dari yang diharapkan, sehingga para peneliti mengembangkan metode yang menggunakan lapisan polimer yang dirancang khusus di luar sensor untuk memisahkan asam laktat dari keringat.
Polimer melindungi enzim reaktif dalam sensor agar tidak bereaksi dengan apa pun selain asam laktat dan memungkinkan sensor membaca konsentrasi asam laktat yang lebih tinggi daripada yang biasanya dibaca oleh sensor elektrokimia.
The researchers are currently using the technology for physical tests, where blood and sweat measurements correlate with athletic performance in athletes, and sweat samples are taken to validate the sensor's performance in the lab.
Dalam studi baru-baru ini, Universitas Sains dan Teknologi Tokyo mengembangkan sensor mikofluida yang lembut dan tidak -mengiritasi untuk mengukur konsentrasi asam laktat dalam keringat secara real time, perangkat yang dapat dikenakan yang akan membantu selama latihan fisik yang intens atau Monitor kondisi tubuh Anda selama bekerja.
The researchers employed a method called "electron-beam-induced graft polymerization," in which functional molecules are bound to carbon-based materials that can spontaneously bind enzymes.
Para peneliti membuat bahan tersebut menjadi tinta cair yang dapat digunakan untuk mencetak elektroda. Bagian terakhir adalah menggunakan sensor elektroda fleksibel agar kompatibel dengan sablon, proses ringan yang dapat ditingkatkan. Setelah menyelesaikan mekanisme penginderaan, para peneliti mempelajari Personil merancang sistem yang cocok untuk mengumpulkan keringat dan mengirimkannya ke sensor.
Hal ini dicapai dengan sistem pengumpul keringat-mikro yang terbuat dari bahan polydimethylsiloxane (PDMS), yang mencakup beberapa saluran masuk kecil, saluran keluar, dan ruang antar sensor, yang dapat bersentuhan langsung dengan kulit.
The detection of the sensor and its operating range for lactate concentrations have been determined to be suitable for studying the "lactate threshold," the point in time at which aerobic metabolism changes to anaerobic metabolism during exercise.
Pemantauan-waktu nyata dari fenomena fisik penting untuk aplikasi terkait seperti kesehatan manusia dan perawatan medis, dan pemantauan ambang laktat akan membantu mengoptimalkan pelatihan atlet dan rutinitas olahraga untuk merehabilitasi pasien dan manula, serta mengontrol kemajuan pergerakan.
Para peneliti telah menguji penerapan sensor dalam skenario-dunia nyata, dan kemajuan dalam penelitian ini akan membantu mengembangkan bidang sensor kimia yang dapat dikenakan yang membantu kita melacak proses tubuh dengan lebih baik dan tetap sehat.
Many studies have shown that lactate testing can help us clarify and understand the principle of training, regulate and control training intensity, assess and predict training level, so lactate is often called "training ruler".
Sensor laktat keringat telah dikonfirmasi sebagai solusi yang menjanjikan untuk mengatasi kekurangan khas sebagian besar tes darah.
Saat ini, dengan peningkatan berkelanjutan metode pengujian asam laktat dan tren pengembangan profesional pelatihan kebugaran massal, pengujian dan evaluasi asam laktat akan semakin banyak digunakan dalam ilmu olahraga.
Dua elektroda interdigital fleksibel yang dikembangkan oleh perusahaan penginderaan masing-masing didasarkan pada PI dan PET. Menggunakan PI/PET agar fleksibel dan dapat diregangkan, elektroda dapat sangat pas dengan kulit manusia dan sekarang banyak digunakan pada perangkat yang dapat dikenakan. Sensor seperti deteksi penginderaan laktat keringat.
Elektroda interdigital fleksibel PI adalah film polimer organik, yang tidak hanya tahan terhadap hidrolisis, suhu tinggi dan korosi, tetapi juga memiliki biokompatibilitas yang baik dan insulasi yang bermanfaat.
